הרפואה הסינית מושתת על פי היסודות כבר למעלה מ5000 שנה. הרפואה הסינית הייתה הרבה לפני שהחלה הרפואה המערבית, הרפואה המערבית אף נחשבה למזיקה יותר מאשר מועילה עד תחילת המאה ה19, כאשר הפסיקו להשתמש בטכניקות נוראיות כמו הקזות דם ועוד.

ברפואה הסינית האדם הוא חלק מהטבע וכדי להיות בריא צריך להתנהל ביחד עם הטבע, הרפואה הסינית חילקה את הטבע ליין ויאנג (yīnyáng). מדובר בשני אלמנטים מנוגדים אך משלימים, אך לא מושלמים. היין הוא החלק הקר, הנמוך, האיטי והנשי. והיאנג הוא החלק החם, הגבוה, המהיר, הפעיל והגברי.

היין והיאנג משמשים לעתים קרובות כדרך לתיאור מחלה ובעקבות כך לשימוש בטיפול הנגדי לה. לדוגמה תסמין יין כמו למשל התקררות יטופל באמצעות טיפולים יאנגיים, כמו למשל, אוכל חם. תסמין יאנג כמו למשל עצבנות יטופל באמצעות טיפולים ייניים למשל, אוכל קר כמו פירות.

יותר מאוחר לרפואה הסינית נכנסו תשלובת חמשת האלמנטים, כאשר כל אלמנט מתבטא בסוג צ'י אחר (אנרגיה). וכך למעשה הם משלימים זה את זה. חמשת היסודות מייצגים את כל המצבים בטבע, באופי האדם, וביקום. הסינים חשבו שכל הקיים בטבע נשלט או מושפע ממצב אנרגטי שמכיל את עולם הדומם, עולם הצומח, עולם החי, וכמובן האדם. 

חמשת היסודות מהם בנוי מעגל החיים הינם: עץ, אש, אדמה, מתכת, ומים. כל יסוד בונה ומזין את הבא אחריו.
הלב הוא האיבר המרכזי הכבד הוא זה שמחזיק ברוב הדם והוא מזין את שאר האברים, תיאור אפשרי למעגל: המים מזינים את העץ – מסייעים לצמיחת העץ, העץ מזין את האש – משריפת העץ אפשר להפיק אש, העצים נשרפים באש ויוצרים בערה וחום האש מזין את האדמה, תוצרי האש הם אפר ואדמה, האדמה מזינה את המתכת – במעמקי האדמה נוצרות מתכות שהחומרים שמתרכבים בתוך האדמה מזינים אותן, והמתכת מזינה את המים – מתכות טובות מצויות לדוגמא במים שאנחנו צריכים בעבור גופינו במידה מועטה לתהליכים בגוף וגם המתכת בעמקי האדמה מחזיקה את מי התהום, ומי התהום מחלחלים ומסייעים להמשך צמיחת העץ, וחוזר חלילה.

חמשת היסודות מייצגים תהליך שבו משתנה האנרגיה ממצב אחד לשני, בו יסוד אחד הוא מזין את היסוד שאחריו ומוזן מזה שלפניו.

נציין כי גם לפי היהדות ישנם יסודות , ישנם ארבעה יסודות, אויר(רוח),  אש, מים ועפר. אך ביהדות ההקשר הוא רוחני לעומת הרפואה הסינית בה ההתייחסות היא שונה מכיוון שישנה גם התייחסות לפן הפיזי בנוסף לפן הנפשי, רוחני, רגשי.

הרפואה הסינית וגם היהדות קובעות כי כל אחד מכיל את כל היסודות אך מכל המרכיבים ישנו אלמנט אחד דומיננטי יותר שאליו מתייחסים כאשר רוצים להגיע למקור הבעיה הרפואית.

חמשת האלמנטים ברפואה הסינית, מאפיינים של אלמנט האש – אדם שלרוב אוהב להיות במרכז העניינים הוא צוחק הרבה, צחוק לא מאוזן גם מסמל על חוסר איזון באלמנט האש. מתקשר בקלות עם אנשים, עודף של אש בלב יכול גם לגרום לגמגום.

יסוד האש, אדם אשר היסוד הדומיננטי שלו הוא אש, כאשר הוא איננו מאוזן הוא יטה לעודף בשמחה או לחוסר בה, למאנה דפרסיה ולמצבי רוח קיצוניים. צבע אפיון היסוד הינו אדום, והעונה המאפיינת אותו הינה הקייץ, התעוררת עם  טעם מר בבוקר כנראה שיש לך חולשה בכל הקשור לאלמנט האש.

האלמנט הבא הוא אדמה, צבע אפיון היסוד הינו כתום, האיבר שמשויך לו הוא טחול וקיבה, חוסר באיזון אלמנט האדמה יכול לגרום לבעיות קשב וריכוז .ADD הרגש שמתייחס לייסוד האדמה הוא רגש הדאגה.

ועודף ביסוד האדמה יכול להתבסס כלחה עודף לחה בטחול מה שעלול לגרום לשלל מחלות כגון: השמנה (הרבה פעמים קשורה לטחול), בעיות קשב וריכוז ועוד. אם ישנה כמיהה לטעם מתוק, כנראה שאלמנט האדמה לא מאוזן. 

תזונה נכונה כמו בטטה ועוף עוזרים לאיזון האלמנט שקשור לטחול ובקיבה אדמה קשור ליציבות במרכז, טחול וקיבה, אדם דאגן, פסימי. נטייה להשמנה, בתיאוריה.

אלמנט המתכת, צבע אפיון היסוד הינו צבע לבן, העונה המאפיינת אותו היא עונת הסתיו, האיבר שמתקשר אליו הוא ריאות כמיהה לטעמים חריפים. מתבטא בחוסר איזון באיבר.

הרגש שקשור אליו הוא צער, לא עצבות. בדרך כלל מאפיין אנשים רזים, מבנה פנים מאוד משורטט, אנשים עם צער פנימי הרבה פעמים בפנים שלהם מתבטאת מרירות, אנשים שאוהבים להיות לבד,
OCD  בדרך כלל תתבטא  באנשים עם יסוד דומיננטי זה יותר מאשר ביסודות האחרים. בדרך כלל הם אנשים שחשוב להם ניקיון וסדר ואסטטיקה , ניקיון בין העונות.

היתרונות יכולות למידה מעולות וטובות מאשר מכל היסודות ויכולת העמקה בתחומי הלימוד, הוא מאוד מסודר ומאורגן. מאפיין גם אנשים אגרנים. כמו הנמלים שאוגרות מזון לקראת החורף.

אלמנט המים – הצבע שמאפיין אותו הוא שחור או כחול קשור לכליות, העונה המאפיינת היא החורף, בדרך כלל אנשים עם תווי פנים עגלגלות מאשר אנשים הנמנעים בכל היסודות הם האנשים שנוטים הכי הרבה לחרדות יותר מאנשים המאפיינים כל ייסוד אחר, אך הוא גם היסוד הכי זורם עם שאר האנשים שבסביבתו. ביישנים, ברוב המקרים לא אוהבים ויכוחים, והם אנשים מאוד נעימים, ערכיים, הם אנשים נוחים ושקל מאוד להסתדר איתם, קל להם להשתלב במקומות עבודה.

האלמנט החמישי והאחרון הוא העץ – הצבע שמאפיין אותו ירוק, העונה שמאפיינת אותו היא אביב. העץ הוא יסוד מאוד מעניין האדם בו לרוב אתלטי, אדם המאופיין בחוסר שקט, אוהב להכתיב לאנשים מה לעשות, אסרטיבי וחסר סבלנות, מצבי ההסתגלות שלו מאוד מהירים.

תנועה של צמיחה, כמו העונה שמאפיינת אותו. האברים המאפיינים אותו הם הכבד וכיס המרה,
הוא אוהב להיות בתנועה ובצמיחה בכל הקשור לתחום המקצועי בחייו. החסרונות כאשר יסוד העץ לא מאוזן הוא משפיע על מידת הכעס שלו , הוא רוצה שירצו שילכו בדרכו כשלא הולכים זה מכעיס אותו. הוא אך לומד כי בחיים חשוב להתגמש, לרוב ניחן בADHD  היפראקטיביות.

חמשת האלמנטים הם יסודות חשובים והכרחיים לטיפול בבעיות ולריפוי מחלות, בכל אבחון אני בוחן לאיזה יסוד אותו מטופל משתייך וכך גם מעבר לבדיקות ולאבחונים זהו כלי עזר עבורי לעזור למטופל לאיתור שורש הבעיה ועזר לפתרונה. אני משלב גם את האמונה והדרך היהודית דרך דרכו של הרמב"ם ושימוש גם בארבעת היסודות מן היהדות אני מאמין כי עבודה על המידות ושינוי הרגלי התזונה תביא לאיזון ולשקט נפשי.

בדיקת מטופל עבורי היא כמו הכנת מפה באסטרולוגיה היהודית, אני בודק את הממצאים, את מצבו הנפשי והרגשי והפיזיולוגי של האדם, אני משרטט קווי הנחיה ברורים דרך בנית תפריט מזין ובריא שתואם אינדיבידואלית לאדם, אני מצרף תוכנית מובנית של פעילות ספורטיבית, אני מכוון אותו רוחנית גם ומאמן אותו דרך הסתכלות על היסודות ברפואה הסינית ודרך היהדות.

חשוב לקבל את התמיכה הנדרשת בכדי לאזן את הייסוד שנדרש כדי לזכות בשקט נפשי ופיזי.

כל יסוד מזין יסוד אחר, הלב הוא האיבר המרכזי הכבד הוא זה שמחזיק ברוב הדם והוא מזין את שאר האברים, מעגל ההזנה של היסודות – העץ מזין את האש –  העצים נשרפים באש ויוצרים בערה וחום האש מזין את האדמה- הר געש שמתפרץ כלפי מעלה הוא מזין את האדמה מינרלים האדמה מזינה את המתכת- איך היא מזינה אותו בתוך האדמה מצויות מתכות שהחומרים שמתרכבים בתוך האדמה מזינים אותה. והמתכת מזינה את המים – מתכות טובות מצויות לדוגמא במים שאנחנו צריכים בעבור גופינו במידה מועטה לתהליכים בגוף על מנת להגיע לאיזון יש צורך להתייעץ עם איש מקצוע מיומן ולתת לך את התזונה שמתאימה ליסוד שלך.

הזכרנו כאן את ההקשר בין הרפואה סינית לבין בעיות באיברים אך אין זה חלילה אומר שיש בעיה כעת באיבר זה או אחר חס ושלום, אבל איזון האלמנט באיבר עוזר ליצור מניעה, כמו שאומרים על עישון, אם אדם מעשן הסיכוי שלו להיווצרות בעיה הוא גבוה יותר מאשר מאדם שלא כי החומרים בסיגריה הם רעילים לגוף. אותו העיקרון בא לידי ביטוי בתחזוקת הגוף והנפש, כאשר יש חוסר איזון ברפואה הסינית באלמנט מסוים עדיף להגיע למצב בו חוזר האיזון בכדי למנוע בעיות עתידיות.

על מנת להגיע לאיזון יש צורך להתייעץ עם איש מקצוע מיומן ולתת לך את התזונה שמתאימה ליסוד שלך.